En 30-åring i en ?-årings kropp

Jaha, mina vänner...idag var det alltså dags. Min fysiska ålder skulle en gång för alla fastställas - ett gäng tester skulle berätta för mig om jag verkligen är 30 år.
Min chef hävdade att resultatet skulle hamna på drygt 20 år. Jag var skeptisk, men samtidigt väldigt nyfiken.
Så hur gick det då till?

Med ett speciellt system utvecklat av Polar skulle det ske. Min käre testare ansåg att jag hörde till gruppen elitmotionär och gav mig lite extra att bita i redan från början...tack.

Längden kontrollerades.

Vikten kollades.

Blodtrycket mättes.

Kroppssammansättningen mättes (fettprocent, vattenmängd och fettfri kroppsmassa) på en speciell våg.

Syreupptagningsförmågan (VO2max/konditionen) mättes med pulsband och mätinstrument från Polar.

Bålstyrkan mättes genom att ett max antal crunches skulle göras på ett visst sätt under en minut.

Benstyrkan mättes genom sk "jägarvila", sittandes med benen i 90 graders vinkel mot en vägg.

Bicepsstyrkan mättes med ett mätinstrument där man går från 90 graders vinkel i armbågsleden och sedan statiskt skall generera så mycket kraft uppåt som möjligt.

Flexibiliteten kollades genom att från sittande på golvet med raka ben mäta hur många cm framåt man kan föra händerna framåt mot fötterna.

Allt detta hamnar sedan test för test på en skala mellan nivå låg och nivå elit, kalkyleras och en sk bodyage räknas ut.

Jag är minst sagt överraskad över mitt resultat. Det visar sig nämligen att min kropp inte alls är 30 år gammal, utan bara 20 år! Jag hamnade på nivå elit i alla tester utom bicepsstyrkan, och min kroppssammansättning klassades som optimal. Flexibilitetsmätaren gick i botten och syreupptagningsförmågan låg en bra bit över gränsen för elit.
Kanske dags att sluta underskatta min förmåga nu?

Hade jag haft aningens lägre blodtryck hade jag blivit 18 istället för 20...men det känns som att det räcker att min kropp anser sig vara född 1989 va?
Heja mig - nu blev den här träningshösten om möjligt ännu bättre!