söndag 18 oktober 2009

Time for mJöLkSyRa!

Äntligen frisk och taggad till tusen att träna på riktigt igen!
Skissar lite på veckan som startar imorgon...
Måndag: BodyCombat
Tisdag: Yoga
Onsdag: Löpning och styrka
Torsdag: Löpning (och eventuellt BodyPump)
Fredag: Afro(?) och BodyCombat
Lördag: Invigning på Sportlife Odenplan, fem timmars träning...
Söndag: Vila
Vad tror ni? Jag sover på saken.

15 kommentarer:

  1. Förstår att det inte finns något som kan liknas vid mjukstart i Din träningsvärld ;)

    Önskar att jag hade en liten gnutta av Din planeringsförmåga!

    Natti natt & KRAM

    SvaraRadera
  2. Mjukstart Pernilla? Nej, det vet jag inte vad det betyder ens... ;)

    SvaraRadera
  3. Jag har gjort så där när jag varit sjuk och haft vansinng träningsabstinens, det tråkiga är att jag genast blivit sjuk igen. Hoppas att du håller ! Annars är jag grön av avund över din planering, själv är jag första veckan på nya jobbet.

    SvaraRadera
  4. Kul att du också ska till Sportlife på lördag!!! Jag ska också dit :)
    Kram

    SvaraRadera
  5. Uj, uj uj... här ligger vi i hårrträning ser jag =) hinner jag själv med 2 powerwalks ooch ett yoagpass så är jag glad =)

    Ha en underbar måndag sötnos! KRAM

    SvaraRadera
  6. vilken härlig träningsvecka, ta inte ut dig för hårt bara! även om jag vet att man är full av adrenalinsugabstinens i kroppen så kan dte finnas en poäng i att mjukstarta! =)

    SvaraRadera
  7. Härligt att du känner dig fit for fight igen!
    Ta det lugnt bara så att bacillerna inte hittar en anledning att komma tillbaka ;)
    Kram

    SvaraRadera
  8. Japp, sådär ser min årsplanering också ut...
    (VAAA??? EN vaecka??? hehe...) Imponerad!!
    Så fint skrivet om din morfar... Elva år sedan min somnade in...
    Ha en härlig träningsvecka nu!
    Kram

    SvaraRadera
  9. Hjälp, jag blir utmattad bara jag läser din veckolista. Själv kan jag knappt gå och än mindre sitta, just nu hänger jag på bordskanten i en mystisk stil.

    SvaraRadera
  10. Ser ut som en fantastiskt veckoplanering! Och vilken helskön lördag du kommer få... Jag är avis! Fanken att man inte bor i storstan och kan gå på sånna invigningar och comedyclub varje torsdag, det vore nåt för en stackare i E-tuna det!
    Kör hårt, glad att du är friskis igen!

    SvaraRadera
  11. Jag säger bara - jisses vad du är duktig!!!

    Måndagskramar ; )

    SvaraRadera
  12. Ser helt underbart ut. Min är ganska lik (förutom Yogan då =)), tyvärr har vi inga såna roliga heldagar i Göteborg. Så besviken. Jag vill också träna många pass på samma dag.

    SvaraRadera
  13. Hahahaha....din lilla söta galning...kanske kan ta vila en dag till iaf...så du slipper hamna direkt i sjuksängen igen...

    och Neo hälsar att du får komma å pussa på honom när som helst:)

    Kramar

    SvaraRadera
  14. Oj, mycket som ska hinnas med.
    Tar med mig lite av din energi och försöker få ihop 3 pass den här veckan.

    SvaraRadera
  15. Vad skoj att du ska med på Sportlife på lördag, då ska det tränas ändå in i väggen!

    SvaraRadera

Ja, lämna gärna ett spår efter dig! :)