Kettlebell swings.
Hammercurls på sned bänk.
Kettlebell one arm swings.
Assisted chins.
Hantelflyes.
Dips på bänk.
Superman i Red Cord:en.
Crunches på golvet.
Crunches på boll.
Balans på pilates roller.
Sköna soundtracket till Top Gun (blev inspirerad efter att ha sett den på TV4+ igår...) i bakgrunden, sen var det bara att köra. Superset och maxreps och träningsvärken börjar redan krypa i kroppen...bådar ju gott inför morgondagen.
Nu har jag fällt upp datorn på ett annat ställe än hemma i den energiätande soffan, sagt hej till Robbie på skrivbordet och beställt in en sojalatte. Kreativiteten försvann någonstans med blodsockret, men den är förhoppningsvis snart tillbaka. I need it...jag har saker som måste skapas här! Wish me luck...
Foto: Privat.
sweet!! vilket pass!!
SvaraRaderaHoppas att kreativiteten och inspirationen kom tillbaka i samma veva som koffeinet satte in.
SvaraRaderaSka bli spännande att se vad det är du planerar denna gång ;)
Kram
haha ja sjukt likt! (vad ska du träna imorgon? bara så jag vet... haha)
SvaraRaderaSara - simning! Känn på den du..! :)
SvaraRadera